大人と女性の生き方・COMへようこそ。管理人のMOKUSAEIです。
フリーライター兼作家として活動中の管理人が贈る、大人と女性の生き方がちょっと楽しくなる考察サイトを運営中、考察コラムを毎週更新中。
今回のテーマは、
「[新型コロナ]オミクロン株に一家で感染した体験談」です。
みなさんが困ったときのお役に立てれば幸いです。では、どうぞ。
※記事作成時、まだ管理人は自宅療養中４日目です※
目次
[新型コロナ]オミクロン株に一家全員感染しました
いつまで経っても収まらないコロナ禍、みなさんも感染対策が日々大変で疲れますよね。管理人宅でも同じで、毎日手洗い・うがい・消毒の日々でしたが、
ついに先日、子どもがオミクロン株に感染してしまいました。
そこからは、あれよあれよという間に家族全員罹患してしまったので、少ない情報の提供のために状態を書いて行こうと思います。
家族の症状一覽
- 長男・高熱、頭痛、倦怠感、激しい喉の痛み
- 夫・２日後に高熱、倦怠感、激しい喉の痛み
- 筆者・高熱と筋肉痛、（軽症）１日で回復
長男（高校生）が帰宅後に発熱、新型コロナ陽性に
我が家には男子高校生がいます。他は、個人情報の観点から伏せますが、子どもは３人未満。一番上が高校生の長男で、プラス、管理人である私（自宅勤務）、夫（必ず出勤）という構成です。
オミクロン株大流行中の先日、長男が学校から帰宅後に発熱しました。
正確に言うと、前日の夜から少し咳をしていました。そして、朝も少し調子が悪そうな感じではありましたが、はっきりしないまま登校。このとき、発熱なし。
この時点で無理やり休ませれば良かったと非常に後悔しております。
長男は電車で通学しているので心配していましたが、帰宅時にはそうとう悪そうで、
「今すぐに布団で寝たい」
とグッタリした様子。これはヤバいと思い、幸いにも自宅にいくつか抗原検査キットがあったので、すぐに調べてみたところ、うっすらと陽性の線が。この時点で確定でしたが、
学校に連絡すると、
「なるべく早く病院で検査してもらって、明日にでもまた連絡をください」とのこと。
実際に、夕方はどこの病院の検査もいっぱいだったので、翌日朝の予約を取り、長男の自室隔離生活がスタートしました。
※参考までに、管理人は都内在住なので最も感染者が多い地域となっており、2022年11月現段階で、病院ではPCR検査をしてくれません。その代わり、医療用抗原検査キットにより、医師が陽性と判断してくれます。※
濃厚接触生活の間に、夫がコロナ（オミクロン）陽性、次いで自分も陽性に
発熱状態の続く長男が翌朝、かかりつけ医の診察を受け、もう一度検査をして、
オミクロン株（BA.2)に罹患したということがハッキリしました。
そこからは「家庭内感染」を防ぐために大わらわです。
発症してから約２日間の間に、家族総出で感染対策を徹底しました。考えつく限りの対策をして、トイレ以外は夫が主に長男のお世話係、持病持ちの私はひたすら洗濯、食べられそうなものの準備、などなど。
むしろ罹った方が心理的に楽なのではないか、などと考え、これが一週間続くと思っていたところ、
そういう考え自体が甘かったようです。
その後、相次いで夫も管理人自身も陽性になりました。
まず、夫。３９度の高熱から始まり、医師の診断で確定。
その数時間後に管理人自身も、筋肉痛と咳が怪しかったので自宅で検査すると、陽性…。
そのまま発熱センターに登録しました。
抗原検査キットは自分だと手加減しがちなので注意！
ここで、ぜひみなさんに知っていただきたいのが
自宅での抗原検査キットでの検査は自分で行うと、手加減しがちで出にくい、ということです。
現に、私は同日に２度、時間をあけて検査していますが、１度目には陰性でした。
ところが、やはり怪しいのでインフルエンザの検査のように、涙目になるくらい奥に入れたのですね。これ以上は無理というほどに。
すると、このように↓陽性反応が出ました。
病院でのコロナの検査を積極的に勧める医師が多いのは、もしかしたら、
自宅で自分で検査をすると、どうしても手加減してしまい、陰性率が高まるからなのかもしれないと思いました。（あくまでも個人の意見です）
[新型コロナ]オミクロン株は軽症では済まなかった
ここでは敢えて、オミクロン株と書いていますが
軽症で済むただの風邪ではありませんでした。
管理人自身は、陽性判定後、数時間で３９度近くまで発熱したものの、一晩です～っと治まりましたが、家族は全然違いました。
まず、長男。
高熱は２日ほどで治まりましたが、その後は倦怠感と喉の痛みで水すらあまり飲めず、ずっと寝ていました。回復までまるまる５日です。
症状に波があるようで、熱が下がると少しラクになるようでしたが、喉の痛みが酷すぎて薬を飲んで寝るしかない、という状態でした。
夫はもっと酷く、
薬を飲んでもあまり効かず、熱、喉の酷い痛みで飲まず食わず。パルスオキシメーターで、93を切るときもあり。この時は救急車を呼ぶか迷いました。
ちなみに、夫の喉が復活してきたのは大体４日目からです。
※編集後記※
夫は固形物をまともに食べられるまでに、丸々５日を要しています。体力も落ち、階段の上り下りも息が上がるように。職場復帰が心配だそうです（あと２日）。
喉の痛みに効いたすごい民間対処法
４日目に一人だけ、わりと元気だった私がグッタリしている夫に代わり、発熱センターへ電話したとき、喉の痛みにとても効いた方法を伝授してもらいました。
まず、詳しい症状や身長、体重、飲んでいる薬などを聞かれ、喉の痛みをなんとかしないと入院になると言われ、
発熱センターの人からご教授いただいた民間対処法が、
大根おろし汁を飲ませる
というもの。もともと、生の大根が咳に効くのは知っていましたが、完全ワンオペで気が回らない上に、大根おろしまでは知らなかったんですね。
目からウロコとはこのこと。我慢して飲ませてください（１．５リットル以上の水と一緒に）と言われました。その時に、
痛みのあまりに嫌がって、しぶる夫に、センターの人の厳しいお言葉、
「脱水症状で入院になるから頑張って痛くても飲んでください」
という、直接の指導は本当に有り難かったです。家族から言われても、なかなかツラくて実行できないですからね。電話の向こうで嫌がる夫の声が聞こえていたのでしょう。
そして、大根おろし汁を悶絶しながら頑張って飲んだ夫は、翌日にはかなり痛みが引いて、ものを食べられるようになってきました。ですので、みなさん、
喉の痛みには、大根おろしです!
オミクロンの家庭内感染が起きそうなとき
ここからは、家庭内感染が起きそうなときに必須だと思うグッズを一覧で挙げていきます。
ぜひ、参考になさってください。
その前に一つだけお伝えしたいのは、家庭内感染を防ぐのは至難のワザだということです。どうにか防げればラッキーですが、お子さんが小さいご家庭や、家族の多いご家庭は本当に大変ですし、発症前にすでにうつっている可能性も高いので、
家庭内感染をしてしまっても、誰のせいでもありません。コロナのせいです。
それでは、必須のグッズのご紹介に参りましょう。
以下、食品以外のグッズです。
- 体温計は２つ以上
- パルスオキシメーター(借りられますが)
- 冷えピタなど
- フェイスタオル類(感染者と分けて遣うために枚数が必要）
- 加湿器か、加湿できるよう濡れタオル
このうち、体温計は家族がいる場合は本当に増やしておくのをオススメします。そして、
食品系は、保健所からの食料の配給があるので本当に助かるのですが（２日くらいで届く）
オミクロン株は喉の痛みが出やすいため、２～３日は食べられるものが少ない印象があります。
よって、症状次第かと思いますが、私がまだ「濃厚接触者」のうちに頑張って感染対策をしてコンビニにつっ走って買ってきたもののうち、
あって良かった食品類は以下です。
- 惣菜パンなど
- ペットボトルの水
- ウィダーインゼリーなど
大体これらのものが、食べられないときに役立ちました。
本当に何も食べられないんですよ。飲めないし。
そんなに食べないのでは治るものも治らないのではないか、脱水症状で死ぬんじゃないか、と、見ていて本当に心配になるレベルです。経験済みの人は分かるかと思います。
お粥ですら、家族はあまり食べられませんでした。
ただ、長男の場合は、時間の経過と共に、柔らかいパンや水分はなんとかイケたかな、という感じです。
特に、飲むタイプのゼリーは、単身の人にも本当にオススメです。ブドウ糖を摂取できるため、体力回復に役立つと思います。
オミクロンにかかっても超軽症だった自分の理由は不明！
管理人は、たった一晩でなんとかふつうに戻りましたが、それでも鼻詰まりの症状は残っています。でも、これは、超軽症と言わざるを得ないと思います。
こんなにも軽症だったのはなぜかといろいろ考えましたが、
理由は不明です。
持病持ち、体力なし、なのです。奇跡でした。ちなみに、
ワクチンの接種状況としては
- 管理人·ファイザー３回
- 長男・２回接種（ファイザー、モデルナ）
- 夫・ファイザー２回、モデルナ１回
という内訳になっています。このうち、
実は管理人が１番早くにワクチン接種していて、３回目から半年近く経っています。
アレルギーが出てしまい、４回目は打てない見込みのうちにかかってしまいました。よって、オミクロン株対応ワクチンの効果については分かりません。
ですからワクチンの接種状況と、管理人の超・軽症の理由に因果関係があるかどうかは不明なのですが、その他の日常生活でのこととして挙げられることと言えば、
普段から、人に言うとビックリされるくらい
・水を飲んでいました。もはや生活習慣病、というレベルです。
量で言うと１日で５リットルくらいです。
その他には、・毎日納豆を食べていたこと（納豆大好き）、
睡眠不足に極端に弱いので、仕事や家事以外は・とにかく寝ていた。
これらのことは何か関係があるのかもしれませんが、分かりません。ただし、寝不足だけは関係が深いように思います。体力や免疫力が落ちるので。
そして、１つだけ確実に言えることは、
オミクロン株にかかっても軽症、というのはうちの長男や夫レベルだということ。（以前の中等症レベル）
夫は一時、中等症になりかけましたが、それでも軽症の扱いです。
なので、私はレアケースであると思います。実際に、普段から患っている副鼻腔炎が悪化していますし、一人だけ元気でも発症していると、家事だけでひどく疲れます。
軽症かどうかということは、発症時の症状の程度とプラスして、普段から弱っている部分に症状が出やすい傾向があるようなので、
それらの総合的なもののようですね。
新型コロナ、オミクロン株はかからないことが１番
みなさんも、普段から感染予防対策をしていると思いますが、最近のオミクロン株にかかってみて、
ただごとでは済まないことを心底実感しました。
ワクチンの是非よりも、自分や家族、周りの人への命の配慮など、未知の部分が多いウイルスである以上は、最低限かからないようにすることが最も大切だと言えます。
それにはどう行動したらよいのか、今一度、考えたいですし、また、こういった情報がもっとたくさん出回るといいなと思っています。
後遺症の問題なども、これからは他人事ではなくなるので、誰かのお役に立てれば幸いです。
※編集譚：５日目から、鼻水と頭痛の症状が続いています。※
みなさんも十分にお気をつけください。
※～後日再編集予定です～※
